Herstel kniekijkoperatie

Het herstellen van een knie kijkoperatie kan twee tot zes weken duren. Inspanning waarbij u uw knie belast doet u altijd in overleg met de orthopedisch chirurg of uw fysiotherapeut. U kunt met een aantal zaken rekening houden die het herstel in het algemeen bevorderen:

  • De eerste 48 uur na de operatie moet u de knie ontzien. Hierna kunt u, afhankelijk van de pijnklachten en de vochtvorming, de belasting van uw knie uitbreiden. Na de knie operatie gebruikt u hierbij uw krukken.
  • Normaal gesproken kunt u twee dagen na de kijkoperatie proberen uw dagelijkse werkzaamheden rustig te hervatten, tenzij de orthopedisch chirurg anders met u heeft afgesproken. Dit is uiteraard ook afhankelijk van uw lichamelijke conditie en van de aard van uw dagelijkse werkzaamheden.
  • Normaal gesproken gebruikt u de eerste twee dagen de krukken, waarna de fysiotherapeut de revalidatie begeleidt.
  • Buig de knie de eerste week niet verder dan 90 graden om te voorkomen dat de wondjes opengaan en nabloedingen ontstaan.
  • Wij adviseren u om minimaal de eerste twee dagen na de operatie rust te nemen. Dit betekent; alleen lopen als u lopen moet naar bijvoorbeeld toilet, bed of deur.
  • Na het lopen moet u uw been weer horizontaal neerleggen. Dit betekent dat u geen kussentje in de knieholte mag plaatsen, er kan dan namelijk een strekkingsbeperking van de knie optreden. U mag uw knie wel bewegen en uw spieren aanspannen.
  • Na de operatie kan de knie een aantal weken dikker zijn dan normaal, dit is een normale reactie op de operatie maar kan door belasting en inspanning toenemen.
  • Na 2 weken zijn de meeste patiënten in staat om de meeste activiteiten weer op te bouwen en na 6 weken voelt de knie doorgaans weer goed aan en is de gebruikelijke ‘smering’ weer hersteld.
  • U mag autorijden als uw knie weer betrouwbaar voelt en dus krachtig en stabiel genoeg is. De termijn waarop werk kan worden hervat, hangt af van het soort werk dat u doet.
  • In de meeste gevallen kunt u na zes weken weer beginnen met het hervatten van sportactiviteiten. Dit is echter afhankelijk van welke sport u beoefent en kan pas na goedkeuring van de fysiotherapeut.

Zwelling en pijn

Een knie kijkoperatie is ondanks de kleine sneetjes die worden gemaakt een chirurgische ingreep. Dit betekent dat het lichaam enige tijd nodig heeft om te herstellen. Zwelling en pijnverschijnselen horen daarbij en daar moet u dan ook niet van schrikken. In het algemeen kunt u rekening houden met de volgende verschijnselen:

  • De eerste dagen na de operatie kunt u last hebben van lichte pijnverschijnselen en kan zwelling voorkomen. U kunt dat een ijspakking (coldpack) gewikkeld in een doek op uw knie leggen om het wondgebied te koelen.  Een ‘coldpack’ kunt u krijgen bij een goed uitgeruste sportzaak, drogisterij of apotheek.
  • Het kan tegen de pijn comfortabel zijn om het ‘coldpack’ 3 tot 6 keer per dag tegen uw knie aan te houden gedurende 20 minuten.

Pijnbestrijding

U kunt pijnstillers innemen die u heeft gekregen. Wanneer u meer pijnstillers nodig heeft, kunt u een recept vragen aan uw huisarts.

  • De eerste 48 uur is de knie verhoogd prikkelbaar. Bij intensief gebruik van de knie zal deze opzwellen, warm worden en pijn gaan doen.
  • Het komt vaak voor dat er wat vochtophoping in de knie ontstaat. Dit is een normale reactie van het lichaam op de ingreep. Binnen twee tot zes weken verdwijnt het vocht vanzelf.

Verzorging van de wond

Na een knie kijkoperatie draagt u de eerste dag een drukverband om de knie. Als u doucht, is het van belang dat het drukverband droog blijft. Dit kan met behulp van een plastic zak. Na een dag vervangt u het drukverband door een steunkous. Deze krijgt u mee van de verpleegafdeling. De steunkous draagt u gedurende een week alleen overdag, tenzij anders is afgesproken.

Als de wond nog niet dicht is, kunt u er een pleister op doen. Het is bovendien belangrijk dat de wond niet nat wordt. Hierdoor zal deze sneller en mooier genezen. Als de wond eenmaal genezen is, hoeft er geen pleister meer op en kunt u gewoon weer douchen.

Als u in de dagen daarna één of meerdere van de volgende klachten heeft, kunt u contact opnemen met uw huisarts:

  • Toenemende pijnklachten;
  • Nieuwe pijnklachten;
  • Nabloedingen van het wondgebied;
  • Zwelling rond het wondgebied;
  • Koorts;

Krukken

  • Eerst zet u de krukken naar voren en vervolgens plaats u eerst het niet geopereerde been tussen de krukken.
  • De eerste 1 à 2 weken loopt u met 2 krukken.
  • Daarna afbouwen met 1 kruk maar altijd in overleg met de fysiotherapeut.

Traplopen

    Trap op

  • U houdt aan de ene zijde de trapleuning vast en andere zijde gebruikt u uw kruk. Eerst plaatst u het niet-geopereerde been op de volgende trede en daarna pas het geopereerde been en de kruk.

    Trap af

  • Eerst zet u uw geopereerde been samen met de kruk op de lagere trede en daarna plaatst u het niet geopereerde been erbij.

Autorijden

Op het moment dat de fysiotherapeut zegt dat u zonder krukken mag lopen en goed op het been kunt staan, kunt u weer beginnen met autorijden. Als u nog pijn ervaart van de operatie mag u niet autorijden.

Fietsen

Fietsen kunt u weer doen als uw fysiotherapeut dit aangeeft.

Fysiotherapeut

Het revalidatietraject zal worden begeleid door de fysiotherapeut. Maak daarom direct na, maar liever nog voor de operatie een afspraak met de fysiotherapeut.